Dein Training

Das Herz ist ein Muskel, auf den wir schlecht verzichten können. Sein Schlag ist der Takt, auf dem unser Leben beruht. Ein stabiles Herz-Kreislauf-System schafft die Basis für Fitness und Gesundheit. Im Highlight Büdingen stehen Ihnen die persönliche Beratung und die technische Ausstattung zur Verfügung, Ihre Ausdauer Schritt für Schritt zu verbessern.

Neben dem speziellen Rücken-Zirkel stehen Ihnen im Highlight Büdingen eine Vielzahl von Geräten zur Verfügung, die das Training für Ihren Rücken bereichern können. Unser Team geht gerne mit Ihnen die unterschiedlichen Möglichkeiten durch und stellt Ihnen Ihren persönlichen Rücken-Trainingsplan zusammen.

Das Highlight Büdingen nimmt das Thema „Rücken & Gelenke“ besonders ernst. Deshalb finden Sie bei uns Rücken- und Ganzkörperkurse auch in den Morgenstunden, die z. B. koordinative Fähigkeiten und die tiefliegende Muskulatur ansprechen und stärken. Schauen Sie gern auf unseren Kursplan.

Kraft und Muskulatur müssen in einer gesunden Balance zur persönlichen Ausdauer stehen. Im Cardio-Bereich von Highlight Büdingen sorgen Sie spielend leicht dafür, dass die Kondition locker mithält. Sie trainieren mit hohem Komfort und genießen die Abwechslung auf den verschiedenen Geräten unseres Parks.

Pur, kraftvoll, effektiv. Das Freihanteltraining gehört zu den traditionellen Methoden und wurde sogar in der Antike schon praktiziert. Im Highlight Büdingen findest du alles vor, was dieses Training zum Vergnügen macht: viel Platz und viel Beratung, wenn du noch neu an der Hantel bist.

Ein Trend, den auch wir im Highlight Büdingen lieben: Das Functional Training vereint Elemente aus verschiedenen Disziplinen und arbeitet konsequent in allen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Unser Team freut sich darauf, dich in diese faszinierende Methode einzuführen. Oder zu neuen Übungen zu inspirieren, wenn du schon ein Fortgeschrittener bist.

Ausdauer ist bei der persönlichen Fitness die eine Seite der Medaille. Kraft ist die andere. Im Highlight Büdingen helfen wir dir, systematisch und ganzheitlich für deine Muskulatur zu trainieren und mit persönlichen Übungsplänen die Kraft-Ziele zu erreichen, die du dir steckst.

Nach dem Training ist Zeit für die Auszeit. Mit dem Saunagang steht Ihnen dafür im Highlight Büdingen die klassische Methode zur Verfügung. Und das mit allen Vorteilen: Denn ein Saunabesucht sorgt nicht nur für Entspannung, sondern hat viele positive Effekte auf Durchblutung, Stoffwechsel und Entschlackung.

Mehr Menschen, mehr Spaß, mehr Motivation – nach dieser Faustregel funktionieren die Angebote zur Group Fitness im Highlight Büdingen. Erleben Sie selbst, wie viel mehr Schub im Spiel ist, wenn man unter Gleichgesinnten in Gesellschaft trainiert. Und es plötzlich zum Vergnügen wird, sich richtig auszupowern.

Vielen Menschen geht es beim Training nicht darum, spezielle Ziele zu erreichen, sondern eher darum, ganz allgemein in Form zu kommen und zu bleiben. Genau dafür haben wir im Highlight Büdingen unseren Gesundheits-Zirkel zusammengestellt. Abwechslungsreich, ganzheitlich und effektiv für alle, die rundum gesund bleiben wollen.

Ohne Schmerzen durchs Leben gehen – das ist das wichtigste Ziel, dem sich unsere Rückenkurse verschrieben haben. Denn es geht in ihnen darum, vorsorglich Schmerzen erst gar nicht entstehen zu lassen. Und darum, schon vorhandene Beschwerden erheblich zu lindern oder sogar ganz loszuwerden!