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Kurse

Gemeinsamer Erfolg

Kursplan

Mit viel Spaß am Training 

Mo

09:00 - 09:50 UhrBauch Beine Po

Bauch Beine Po09:00 - 09:50 Uhr

 

09:00 - 10:00 UhrMilon

Milon09:00 - 10:00 Uhr
Milonbetreuung
 

10:00 - 10:45 UhrReha Sport

Reha Sport10:00 - 10:45 Uhr

 

11:00 - 11:45 UhrReha Sport

Reha Sport11:00 - 11:45 Uhr

 

16:00 - 16:45 UhrReha Sport

Reha Sport16:00 - 16:45 Uhr

 

17:00 - 17:45 UhrReha Sport

Reha Sport17:00 - 17:45 Uhr

 

18:00 - 18:50 UhrBauch Beine Po

Bauch Beine Po18:00 - 18:50 Uhr

 

18:00 - 19:00 UhrMilon

Milon18:00 - 19:00 Uhr
Milonbetreuung
 

19:00 - 19:50 UhrIndoor-Cycling

Indoor-Cycling19:00 - 19:50 Uhr

 

20:00 - 20:50 UhrCross-Training

Cross-Training20:00 - 20:50 Uhr

 
Di

08:30 - 10:00 UhrYogaJenny

Yoga08:30 - 10:00 Uhr

 

10:00 - 10:45 UhrReha Sport

Reha Sport10:00 - 10:45 Uhr

 

11:00 - 11:45 UhrReha Sport

Reha Sport11:00 - 11:45 Uhr

 

17:30 - 18:20 UhrBodycheck

Bodycheck17:30 - 18:20 Uhr

 

18:30 - 19:20 UhrFatburner - Step

Fatburner - Step18:30 - 19:20 Uhr
Kombination aus Ausdauer und Kräftigung. Durch das Auf und Absteigen auf der höhen verstellbaren Stufe bringst Du dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung.
 

19:30 - 20:20 UhrIndoor-Cycling

Indoor-Cycling19:30 - 20:20 Uhr

 



 



 



 



 
Mi

08:30 - 09:20 UhrBody Workout

Body Workout08:30 - 09:20 Uhr

 

09:00 - 10:00 UhrMilon

Milon09:00 - 10:00 Uhr
Milonbetreuung
 

09:30 - 10:20 UhrStretch & Relax

Stretch & Relax09:30 - 10:20 Uhr

 

10:30 - 11:15 UhrReha Sport

Reha Sport10:30 - 11:15 Uhr

 

17:00 - 17:45 UhrReha Sport

Reha Sport17:00 - 17:45 Uhr

 

18:00 - 18:50 UhrPilates-Rückenfit

Pilates-Rückenfit18:00 - 18:50 Uhr

 

19:00 - 19:50 UhrJumping Fitness

Jumping Fitness19:00 - 19:50 Uhr

 

19:00 - 20:00 UhrMilon

Milon19:00 - 20:00 Uhr
Milonbetreuung
 

20:00 - 20:50 UhrStretch & Relax

Stretch & Relax20:00 - 20:50 Uhr

 



 
Do

09:00 - 09:50 UhrZirkel - Intervall

Zirkel - Intervall09:00 - 09:50 Uhr

 

10:00 - 10:45 UhrReha Sport

Reha Sport10:00 - 10:45 Uhr

 

11:00 - 11:45 UhrReha Sport

Reha Sport11:00 - 11:45 Uhr

 

18:00 - 19:00 UhrKampfsport Erwachsene

Kampfsport Erwachsene18:00 - 19:00 Uhr

 

19:00 - 19:50 UhrWirbelsäulen-gymnastik

Wirbelsäulen-gymnastik19:00 - 19:50 Uhr
Zur Kräftigung, Stabilisierung und Dehnung stehen funktionsgymnastische Übungen im Vordergrund. Das Training kann individuell auf jeden einzelnen Teilnehmer angepasst werden.
 

19:00 - 20:00 UhrMilon

Milon19:00 - 20:00 Uhr
Milonbetreuung
 

20:00 - 20:50 UhrIndoor-Cycling

Indoor-Cycling20:00 - 20:50 Uhr

 



 



 



 
Fr

09:00 - 09:50 UhrBauch Beine Po

Bauch Beine Po09:00 - 09:50 Uhr

 

09:00 - 10:00 UhrMilon

Milon09:00 - 10:00 Uhr
Milonbetreuung
 

10:00 - 10:50 UhrPilates

Pilates10:00 - 10:50 Uhr

 

17:00 - 17:50 UhrIndoor-Cycling

Indoor-Cycling17:00 - 17:50 Uhr

 

18:00 - 18:50 UhrCross-Training

Cross-Training18:00 - 18:50 Uhr

 



 



 



 



 



 
So

10:30 - 11:20 UhrIndoor-Cycling

Indoor-Cycling10:30 - 11:20 Uhr

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 
09:00 - 09:50 Uhr Bauch Beine Po
09:00 - 10:00 Uhr Milon
10:00 - 10:45 Uhr Reha Sport
11:00 - 11:45 Uhr Reha Sport
16:00 - 16:45 Uhr Reha Sport
17:00 - 17:45 Uhr Reha Sport
18:00 - 18:50 Uhr Bauch Beine Po
18:00 - 19:00 Uhr Milon
19:00 - 19:50 Uhr Indoor-Cycling
20:00 - 20:50 Uhr Cross-Training
08:30 - 10:00 Uhr Yoga
Jenny
10:00 - 10:45 Uhr Reha Sport
11:00 - 11:45 Uhr Reha Sport
17:30 - 18:20 Uhr Bodycheck
18:30 - 19:20 Uhr Fatburner - Step
19:30 - 20:20 Uhr Indoor-Cycling
08:30 - 09:20 Uhr Body Workout
09:00 - 10:00 Uhr Milon
09:30 - 10:20 Uhr Stretch & Relax
10:30 - 11:15 Uhr Reha Sport
17:00 - 17:45 Uhr Reha Sport
18:00 - 18:50 Uhr Pilates-Rückenfit
19:00 - 19:50 Uhr Jumping Fitness
19:00 - 20:00 Uhr Milon
20:00 - 20:50 Uhr Stretch & Relax
09:00 - 09:50 Uhr Zirkel - Intervall
10:00 - 10:45 Uhr Reha Sport
11:00 - 11:45 Uhr Reha Sport
18:00 - 19:00 Uhr Kampfsport Erwachsene
19:00 - 19:50 Uhr Wirbelsäulen-gymnastik
19:00 - 20:00 Uhr Milon
20:00 - 20:50 Uhr Indoor-Cycling
09:00 - 09:50 Uhr Bauch Beine Po
09:00 - 10:00 Uhr Milon
10:00 - 10:50 Uhr Pilates
17:00 - 17:50 Uhr Indoor-Cycling
18:00 - 18:50 Uhr Cross-Training
10:30 - 11:20 Uhr Indoor-Cycling

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